
NINJA
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こめんと [ 0 ] |
眠くて目がひらきません・・・
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![]() 朝は時間との勝負! ってことで、前夜のうちにつくっておいたスープと残りの高野豆腐ですませた日の写真。 お皿の左側にある白いものが、オートミールです。 野菜ジュース+豆乳のスペシャルドリンクつき。 今夜はここにカレー粉を入れてカレースープにしちゃえ! と思いきや、カレー粉を入れすぎて非常にもったりしたスープになりましたとさ; |
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こめんと [ 0 ] |
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こめんと [ 2 ] |
手抜きだけど豪華?
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う巻き作りました。
お腹がすいていたので、写真にとるヒマもなかった… でも正確には、う巻きというより、うなぎ入りオムレツ。 卵焼きをキレイに焼くなんて高等技術はないのであります。 私はう巻き風オムレツと高野豆腐を、 やぎはうな丼を食しました。 食べてる間に明日の朝のスープを煮る。 残ってる野菜をどかどか投入しました。 圧力鍋にたっぷりトマトスープ。 手抜きでも、大豆たんぱく質は毎日とるようにしてます。 豆乳は常時、冷蔵庫に入ってるし。 紙パックを思いっきりシェイクしてから紅茶に入れます。 (豆乳は栄養分が底にたまりやすいそうなので。) 豆腐に油揚げにおからに豆乳。 我らの味方〜。 ------------------------------------------------- 最近、ホテルのロビーで昼ごはんを食べています♪ (食べているのが昨日売れ残りの30%割引パンでも) (飲んでいるのが会社から持ってきたコーヒーでも) とにかく昼食はシェラトンのロビーで食べています♪ |
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こめんと [ 2 ] |
繧ケ繧ソ繝溘リ縺、縺代∪縺呻シ
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こめんと [ 0 ] |
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